Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:1487.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:49
Średnia prędkość:27.63 km/h
Maksymalna prędkość:69.98 km/h
Suma podjazdów:11608 m
Maks. tętno maksymalne:188 (94 %)
Maks. tętno średnie:156 (78 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:92.94 km i 3h 21m
Więcej statystyk

KB Salmopol

Niedziela, 24 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 150-180km, szosa
Jastrzębie-Pawłowice-Wisła Malinka (start)-Salmopol czas 0:30:08 - przez zameczek na Kubalonke- Stecówka-Zagroń-Kubalonka od strony Istebnej-Wisła-Pawłowice-Jastrzębie

Srebna Góra

Sobota, 16 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Rano wyjechac miałem o 24.00 ale zaspałem i wyjechałem dopiero o 1.30. Na starcie byłem o 8.30 i spotkałem sie z moja Oleńka:-) W drodze powrotnej dobił mnie wiatr, ale jakos sie doczołgałem do domu;-)

Trening

Niedziela, 10 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 90-120km, szosa
Wyjechałem o 17.30 do Ustronia, początkowo było sucho, ale od Zbytkowa prawie cały czas w deszczu. Z Ustronia pojechałem do Żor i potem do domu.

Galicja Road Maraton

Sobota, 9 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 90-120km, szosa
Trasa ciekawa, podjazd za podjazdem:-) Startowałem w ostatniej grupie i nie było z kim jechać. Na około 45km dostałem pane i po tym ciężko mi sie juz jechało.
Cały dystans jechałem sam.

Salmopol

Czwartek, 7 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 120-150km, szosa
Jastrzębie-Bzie-Pielgrzymowice-Pruchna-Drogomyśl-Wisla-Salmopol-Wisła-Pawłowice-Jastrzębie