Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:519.79 km (w terenie 2.00 km; 0.38%)
Czas w ruchu:19:47
Średnia prędkość:26.27 km/h
Maksymalna prędkość:55.97 km/h
Suma podjazdów:2890 m
Maks. tętno maksymalne:193 (101 %)
Maks. tętno średnie:163 (85 %)
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:64.97 km i 2h 28m
Więcej statystyk

Do sklepu

Czwartek, 16 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30km, Treking
W przerwie skoków po piwko:)

Skoczów

Czwartek, 16 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 90-120km, szosa
Wyjechałem o 11.30 z myślą, że pojadę na skoki do Wisły, ale boczny wiaterek przez całą trasę mnie zabił:) Dojechałem tylko do Skoczowa i zrezygnowałem, ruch na Wiślance był za duży. Droga powrotna była tak samo ciężka, dawno się tak nie zajechałem. 
Trasa:
Lubomia-Olza-Uchylsko-Gołkowice-Petrovice(CZ)-Marklowice G.-Zebrzydowice-Kończyce Małe-Kończyce Wielkie-Dębowiec-Simoradz-Skoczów. Droga powrotna ta sama.

Z pracy

Wtorek, 14 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyce-Uchylsko-Olza-Buków-Lubomia

Do pracy

Wtorek, 14 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30km, szosa
Cały czas pod wiatr
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza Śl.-Mszana-Moszczenica

Trening

Wtorek, 7 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km
Okolice Olzy, Odry, Gorzyc i trochę w Czechach.

Trening JAS-KÓŁKA

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 120-150km
Wyjechałem po 9.00 z Lubomi w kierunku Olzy-Uchylska-Gołkowic, w Gołkowicach czekając na kolegów zrobiłem 15km. Około 11.20 pojechaliśmy w piątkę na Rogów i potem przez Czyżowice-Turze Śl. na Jastrzębie, z Jastrzębia pojechaliśmy już trójkę do Petrovic (Cz) i tam się rozdzieliliśmy, sam pojechałem przez Godów-Uchylsko-Olzę do domu.
Rano było 4*C, mokro i straszna mgła, ale potem wiosennie:) 

Trening

Sobota, 4 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Okolice Olzy,Odry i Krzyżanowic.
Mokro strasznie.


Ruiny zamku w Tworkowie

Pierwsza setka

Piątek, 3 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 90-120km, szosa
Lubomia-Buków-Olza-Uchylsko-Gorzyczki-Godów-Petrovice-Marklowice-Moszczenica-Marklowice-Petrovice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Buków-Lubomia