Wpisy archiwalne w kategorii

150-180km

Dystans całkowity:2579.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:96:55
Średnia prędkość:26.62 km/h
Maksymalna prędkość:81.54 km/h
Suma podjazdów:23548 m
Maks. tętno maksymalne:204 (103 %)
Maks. tętno średnie:159 (82 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:161.24 km i 6h 03m
Więcej statystyk

Po szwagra

Niedziela, 27 lipca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 150-180km, Treking
Trasa:
Jastrzębie-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia-Racibórz-Krowiarki-Dobrosławice-Grudynia Mała-Lisięcice, droga powrotna ta sama, tylko z Tomkiem, nie sam;-)
Wiatr i upał dał się we znaki. 

Leśnica

Niedziela, 8 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 150-180km, szosa
Lubomia-Racibórz-Nędza-Kuźnia Raciborska-Bierawa-Kędzierzyn-Koźle-Zdzieszowice-Leśnica, plus jedna pętla maratonu (
Runda „Czarnocin”: Zajazd – Leśnica – Lichynia - Czarnocin - Kadłubiec - Wysoka - G. św. Anny – Zajazd – Leśnica META)
Wracałem z Leśnicy tak jak przyjechałem.

Lysa Hora

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 150-180km, szosa
Lubomia-Buków-Olza-Bohumin-Ostrava-Frydek-Mistek-Dobra-Nosovice-Raskovice-Krasna-LYSA HORA-Dobra-Frydek-Mistek-Senov-Horni Sucha-Karvina Doly-Orlova-Detmarovice-Bohumin-Olza
Asfalt na Łysej to tragedia, ostatni raz tam jechałem, no chyba, że naprawią:) 

Wisła

Niedziela, 9 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 150-180km, szosa
Trasa: Lubomia-Olza-Uchylsko-Gorzyce-Godów-Gołkowice-Zavada-Zebrzydowice-Kończyce Wielkie-Dębowiec-Skoczów-Ustroń-Wisła(Głębce)-Ustroń-Skoczów-Drogomyśl-Pruchna-Zebrzydowice-Zavada-Gołkowice-Godów-Gorzyce-Uchylsko-Olza-Lubomia
Pierwsze 40km samemu pod wiatr mnie zabiło, potem od Zebrzydowic do Skoczowa z JAS-KÓŁKAmi. W planach miałem pojechać przez Jaworzynke i potem Czechami, ale nie miałem siły podjechać pod Kubalonke:)

KB Salmopol

Niedziela, 24 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 150-180km, szosa
Jastrzębie-Pawłowice-Wisła Malinka (start)-Salmopol czas 0:30:08 - przez zameczek na Kubalonke- Stecówka-Zagroń-Kubalonka od strony Istebnej-Wisła-Pawłowice-Jastrzębie

Pętla Polsko-Czeska

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(3)
Kategoria 150-180km, szosa
Wyjechaliśmy o 10.00 z Jastrzębia (McDonald) i obraliśmy kierunek na Ustroń, było nas sporo, bo chyba w 15 wjechaliśmy na Równicę:) Po zjeździe z Równicy ja pojechałem w stronę Wisły, a reszta w przeciwnym kierunku. Początkowo miałem w planach pojechać przez Ochodzitą do Milówki i wrócić przez Kamesznicę, ale już było dosyć późno i pojechałem przez Jaworzynkę do Czech. Po drodze spotkałem czecha na szosie z przebitą dętką, chciałem mu dać dętkę, ale odmówił bo miałem tylko jedną, zresztą powiedział, że mieszka niedaleko i tyle się przejdzie.
Trasa fajna, nie licząc zjazdu z Kubalonki do Istebnej.



Kubalonka © pawel1983pl2


Jaworzynka


Widok z Jaworzynki na Ochodzitą


Trasa:

Wycieczka z Road Maraton Team

Sobota, 26 marca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria 150-180km
Wyjechałem o 7.00 rano do Ustronia, gdzie mieliśmy się spotkać, na miejscu byłem około 8.20. Pogoda początkowo była kiepska, od domu do Pawłowic trochę padało, potem już było lepiej. Wyjechaliśmy o 9.00 na trasę Pucharu Równicy, objechaliśmy ją i w Ustroniu byliśmy coś po 13.00, zjadłem chałwę i ruszyliśmy z Piotrkiem do domu. Zaraz po wjeździe na wiślankę zrobiło się ciemno i zaczęło lać (deszcz i grad). Piotrek odbił w Skoczowie na Bielsko, a ja pojechałem prosto. Za Skoczowem przestało padać, ale zamiast deszczu zaczęło wiać prosto w twarz, co mnie całkowicie wykończyło:)
Trasa w Ustroniu:
Ustroń-Gorki-Pogorze-Skoczów-Bładnice-Kisielów-Międzyświeć-Wilamowice-Iskrzyczyn-Simoradz-Dębowiec-Kostkowice-Ogrodzona-Kisielów-Godziszów-Goleszów-Dzięgielów-Leszna Górna-Mała Czantoria-Cisownica-Ustroń-Równica-Ustroń