Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:1123.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:27
Średnia prędkość:27.09 km/h
Maksymalna prędkość:64.17 km/h
Suma podjazdów:9814 m
Maks. tętno maksymalne:195 (98 %)
Maks. tętno średnie:155 (78 %)
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:80.22 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Wycieczka z JAS-KÓŁKAmi

Niedziela, 27 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 90-120km, szosa
Ciężko mi się dziś jechało po wczorajszej jeździe, ale jakoś się udało setkę zrobić.
Trasa:Jastrzębie-Bzie-Golasowice-Ochaby-Skoczów-Hażlach-Cieszyn-Karvina-Petrovice-Marklowice G.-Jastrzębie-Mszana-Jastrzębie

Wycieczka z Road Maraton Team

Sobota, 26 marca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria 150-180km
Wyjechałem o 7.00 rano do Ustronia, gdzie mieliśmy się spotkać, na miejscu byłem około 8.20. Pogoda początkowo była kiepska, od domu do Pawłowic trochę padało, potem już było lepiej. Wyjechaliśmy o 9.00 na trasę Pucharu Równicy, objechaliśmy ją i w Ustroniu byliśmy coś po 13.00, zjadłem chałwę i ruszyliśmy z Piotrkiem do domu. Zaraz po wjeździe na wiślankę zrobiło się ciemno i zaczęło lać (deszcz i grad). Piotrek odbił w Skoczowie na Bielsko, a ja pojechałem prosto. Za Skoczowem przestało padać, ale zamiast deszczu zaczęło wiać prosto w twarz, co mnie całkowicie wykończyło:)
Trasa w Ustroniu:
Ustroń-Gorki-Pogorze-Skoczów-Bładnice-Kisielów-Międzyświeć-Wilamowice-Iskrzyczyn-Simoradz-Dębowiec-Kostkowice-Ogrodzona-Kisielów-Godziszów-Goleszów-Dzięgielów-Leszna Górna-Mała Czantoria-Cisownica-Ustroń-Równica-Ustroń

Trening

Piątek, 25 marca 2011 · Komentarze(5)
Kategoria 30-60km, szosa
Trasa:Jastrzębie-Pielgrzymowice-Zebrzydowice-Marklowice G.-Detmarovice-Karvina-Petrovive-Marklowice G.-Zebrzydowice-Jastrzębie
Zrobiłem sobie czasówkę:) Teraz co jakiś czas przejadę tą trasę i będzie widać po czasie, czy są jakieś postępy;)

Trening

Czwartek, 24 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 60-90km, szosa
Trasa: Jastrzębie-Pielgrzymowice-Zebrzydowice-Kaczyce-Karvina-Petrovice-Detmarovice-Karvina-Kaczyce-Zebrzydowice-Pielgrzymowice-Jastrzębie
Wiatr dziś nie pomagał, ale tragedii nie było;)

Skoczów

Niedziela, 13 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 60-90km
Dzisiaj taka trasa: Jastrzębie-Zebrzydowice-Kończyce Górne-Dębowiec-Simoradz-Skoczów-Pawłowice-Jastrzębie
Dopadło mnie wczoraj przeziębienie i zamiast leżeć, to pojechałem i to nie było mądre;)Po powrocie do domu myślałem, że mam gorączkę, a tu 35,8 :/