Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:34716.62 km (w terenie 7.00 km; 0.02%)
Czas w ruchu:1245:14
Średnia prędkość:27.22 km/h
Maksymalna prędkość:81.54 km/h
Suma podjazdów:269354 m
Maks. tętno maksymalne:200 (103 %)
Maks. tętno średnie:192 (96 %)
Suma kalorii:10849 kcal
Liczba aktywności:525
Średnio na aktywność:66.13 km i 2h 27m
Więcej statystyk

Wyjazd w Karkonosze

Piątek, 17 czerwca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria 240-270km, szosa
Jastrzębie-Wodzisław-Racibórz-Większyce-Prudnik-Nysa-Paczków-Ząbkowice Śl.-Dzierżoniów-Jedlina-Zdrój-Wałbrzych-Boguszów-Gorce-Czarny Bór-Witków
Cała drogę jechałem pod wiatr, ale było warto;)



Przełęcz Walimska

Trening z Olą

Środa, 15 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Znowu pulsometru zapomniałem:)

Rozjazd

Niedziela, 12 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30km, szosa

Parczew

Sobota, 11 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 90-120km, szosa
Na początku miałem awarie (latało mi koło), ale udało mi się dogonić peleton i jakoś dojechałem do mety;)

Trening

Czwartek, 9 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa

Po mieście

Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30km, szosa
Trochę jazdy po mieście. Kolano dalej boli:(

Hrcava

Niedziela, 5 czerwca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria 120-150km, szosa
Po wyjeździe z domu od razu dopadł mnie ból w kolanie, to pewnie efekt wczorajszego treningu po zmroku, ale pojechałem dalej, całą drogę używałem do kręcenia drugiej nogi;) Najgorsze były podjazdy.
Trasa:
Jastrzębie-Karvina-Czeski Cieszyn-Trinec-Mosty u Jablunkova-Hrcava-Jaworzynka-Istebna-Kubalonka-Wisła-Pawłowice-Jastrzębie

Wieczorny trening

Sobota, 4 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Jastrzębie-Pawłowice-Skoczów-Pawłowice-Jastrzębie. Trochę było niebezpiecznie, bo jeżyki po drodze chodzą, ale na szczęście mam dobre lampki:)