Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:34716.62 km (w terenie 7.00 km; 0.02%)
Czas w ruchu:1245:14
Średnia prędkość:27.22 km/h
Maksymalna prędkość:81.54 km/h
Suma podjazdów:269354 m
Maks. tętno maksymalne:200 (103 %)
Maks. tętno średnie:192 (96 %)
Suma kalorii:10849 kcal
Liczba aktywności:525
Średnio na aktywność:66.13 km i 2h 27m
Więcej statystyk

Do i z pracy

Czwartek, 12 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 60-90km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Łaziska-Vernovice-Bohumin-Chałupki-Silherovice-Darkovice-Hat-Krzyżanowice-Buków-Lubomia
Z pracy pod wiatr.

Do i z pracy

Wtorek, 10 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica, wracałem tak samo.

Z pracy

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Moszczenica-Moszczenica Piaski-Marklowice G.-Petrovice-Detmarovice-Dolni-Lutyne-Bohumin-Chałupki-Olza-Buków-Lubomia
Wyjechałem o 19.00 z pracy, było już chłodniej i słabsze te słońce.

Leśnica

Niedziela, 8 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 150-180km, szosa
Lubomia-Racibórz-Nędza-Kuźnia Raciborska-Bierawa-Kędzierzyn-Koźle-Zdzieszowice-Leśnica, plus jedna pętla maratonu (
Runda „Czarnocin”: Zajazd – Leśnica – Lichynia - Czarnocin - Kadłubiec - Wysoka - G. św. Anny – Zajazd – Leśnica META)
Wracałem z Leśnicy tak jak przyjechałem.

Do i z pracy

Piątek, 6 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Gołkowice-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia

Do i z pracy

Czwartek, 5 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 60-90km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Łaziska-Gołkowice-Petrovice-Detmarovice-Dolni-Lutyne-Bohumin-Chałupki-Olza-Buków-Lubomia
W Detmarovicach złapała mnie ulewa, ale po paru kilometrach znowu słońce:-)

Do i z pracy

Środa, 4 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Wodzisław-Pszów-Syrynia-Lubomia

Do i z pracy

Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Buków-Syrynia-Lubomia
Z pracy w deszczu i pod wiatr.

Do i z pracy

Piątek, 30 maja 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Jastrzębie-Moszczenica-Moszczenica Piaski-Marklowice G.-Petrovice-Detmarovice-Dolni-Lutyne-Bohumin-Chałupki-Olza-Buków-Lubomia