Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:14193.80 km (w terenie 7.00 km; 0.05%)
Czas w ruchu:491:18
Średnia prędkość:26.89 km/h
Maksymalna prędkość:81.54 km/h
Suma podjazdów:105315 m
Maks. tętno maksymalne:197 (103 %)
Maks. tętno średnie:185 (95 %)
Suma kalorii:7625 kcal
Liczba aktywności:300
Średnio na aktywność:47.31 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Do i z pracy

Środa, 7 maja 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Buków-Syrynia-Lubomia
Z pracy w deszczu.

Trening na Wilierze

Wtorek, 6 maja 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Rower stał 1,5 roku na balkonie, ale jeszcze jakoś działa ;-)
Trasa:
Lubomia-Rogów-Odra-Olza-Chałupki-Silherovice-Darkovice-Hat-Krzyżanowice-Buków-Olza-Lubomia
Wyjechałem po 18.00 ubrany na krótko i mi się zmarzło.

Do i z pracy

Sobota, 3 maja 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Deszcz, silny boczny i zimny wiatr i 6*C

Do i z pracy

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyce-Rogów-Lubomia
Od Godowa pod dość silny wiatr.

Do i z pracy

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyce-Rogów-Lubomia
W drodze powrotnej zmokłem.

Muzeum fortyfikacji Hlucin Darkovicki

Piątek, 25 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km
Lubomia-Buków-Krzyżanowice-Hat-Hlucin Darkovicki-Chałupki-Olza-Buków-Lubomia
W muzeum byłem tylko chwile, w oddali było widać burzę, więc pojechałem szybko do domu, końcówka po mokrym asfalcie.

Do i z pracy

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyce-Rogów-Lubomia
W Godowie przed rondem uszkodziłem sobie koło i spadł mi magnes z licznika, nie wiem na czym, ale chyba w kanał wjechałem.

Do i z pracy

Środa, 23 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
10 km w deszczu.

Do i z pracy

Piątek, 18 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Z pracy z 6kg plecakiem:)

Do i z pracy

Wtorek, 8 kwietnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Dom-Praca 47:22
Powrót pod silny wiatr i miejscami po mokrym asfalcie.