Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:	14193.80 km (w terenie 7.00 km; 0.05%)
Czas w ruchu:	491:18
Średnia prędkość:	26.89 km/h
Maksymalna prędkość:	81.54 km/h
Suma podjazdów:	105315 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (103 %)
Maks. tętno średnie:	185 (95 %)
Suma kalorii:	7625 kcal
Liczba aktywności:	300
Średnio na aktywność:	47.31 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Do i z pracy

Wtorek, 4 marca 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Rano wiatr dał mi w kość. Powrót po 21.00

DST 47.03km
Czas 01:42
V_AVG 27.66km/h
V_MAX 48.73km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 179( 94%)
HRavg 153( 80%)
W górę 376m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 1 marca 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Szybki trening po okolicy.

DST 50.35km
Czas 01:40
V_AVG 30.21km/h
V_MAX 44.39km/h
Temp. 10.0°C
HRmax 171( 90%)
HRavg 151( 79%)
W górę 142m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Piątek, 28 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Powrót po 22.00

DST 47.00km
Czas 01:40
V_AVG 28.20km/h
V_MAX 50.18km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 183( 96%)
HRavg 152( 80%)
W górę 368m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Środa, 26 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Powrót po 20.00

DST 47.11km
Czas 01:45
V_AVG 26.92km/h
V_MAX 45.83km/h
Temp. 6.0°C
HRmax 176( 92%)
HRavg 151( 79%)
W górę 378m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Sobota, 22 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Zabełków-Hat(Cz)-Krzyżanowice-Buków-Bluszczów-Syrynia-Lubomia

DST 50.28km
Czas 01:53
V_AVG 26.70km/h
V_MAX 41.97km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 168( 88%)
HRavg 145( 76%)
W górę 262m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Piątek, 21 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Zabełków-Hat(Cz)-Krzyżanowice-Buków-Bluszczów-Syrynia-Lubomia

DST 50.00km
Czas 01:50
V_AVG 27.27km/h
V_MAX 44.39km/h
Temp. 7.0°C
HRmax 170( 89%)
HRavg 149( 78%)
W górę 257m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Wtorek, 18 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km

Rano -1 i oszronione drogi.
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Buków-Syrynia-Lubomia

Z pracy i do Jastrzębia

Czwartek, 13 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Z Jastrzębia do Lubomi z ciężkim plecakiem:)
Moszczenica-Jastrzębie-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia

DST 36.05km
Czas 01:22
V_AVG 26.38km/h
V_MAX 44.39km/h
Temp. 1.5°C
HRmax 172( 90%)
HRavg 144( 75%)
W górę 291m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Piątek, 7 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Moszczenica-Gołkowice-Gorzyce-Uchylsko-Olza-Rogów-Lubomia

Coś nadciąga :)

DST 33.23km
Czas 01:13
V_AVG 27.31km/h
V_MAX 48.73km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 168( 88%)
HRavg 150( 78%)
W górę 173m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Wtorek, 4 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Moszczenica-Gołkowice-Godów-Uchylsko-Olza-Buków-Lubomia

DST 34.06km
Czas 01:15
V_AVG 27.25km/h
V_MAX 47.76km/h
Temp. 4.0°C
HRmax 178( 93%)
HRavg 159( 83%)
W górę 166m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Dystans całkowity	45355.20 km
Dystans w terenie	60.00 km (0.13%)
Czas w ruchu	67d 02h 53m
Suma w górę	351069 m
Prędkość średnia:	26.93 km/h
Baton statystyk
Profil	Profil bikera
Więcej statystyk	Statystyki rowerowe

30-60km

Kategorie

Moje rowery

O mnie

Wykres roczny