Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:14193.80 km (w terenie 7.00 km; 0.05%)
Czas w ruchu:491:18
Średnia prędkość:26.89 km/h
Maksymalna prędkość:81.54 km/h
Suma podjazdów:105315 m
Maks. tętno maksymalne:197 (103 %)
Maks. tętno średnie:185 (95 %)
Suma kalorii:7625 kcal
Liczba aktywności:300
Średnio na aktywność:47.31 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Wieczorny trening

Poniedziałek, 17 stycznia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km
Dziś spokojnie po okolicy: Jastrzębie-Zebrzydowice-Marklowice G.-Kończyce M.-Jastrzębie-Marklowice G.-Jastrzębie. Wczoraj naprawiałem koło, więc dalej bałem się odjechać:)

Jastrzębie-Cieszyn-Jastrzębie

Niedziela, 2 stycznia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Po drodze przednia klamkomanetka mi zamarzła a tylna padła, ale jakoś dojechałem. Jak wyjechałem było dość ciepło ok. -2*C, w drodze powrotnej jak się zrobiło ciemno to temperatura szybko spadła do -6*C i rowerek zamarzł:)

trening

Niedziela, 17 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km
Dziś znowu ta sama trasa:

Zimno dzisiaj troszke przez ten wiatr,już czas zakładać coś na uszy:)

Wieczorny trening

Piątek, 15 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km
Trasa ta sama co wczoraj:

Wieczorny trening

Czwartek, 14 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km
Zimno;)

trening

Poniedziałek, 4 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km

praca

Piątek, 10 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km

trening

Wtorek, 7 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km

praca

Wtorek, 7 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, 30-60km