Do i z pracy

Wtorek, 4 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Rano wiatr dał mi w kość. Powrót po 21.00

Trening

Sobota, 1 marca 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Szybki trening po okolicy.

Do i z pracy

Piątek, 28 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Powrót po 22.00

Do i z pracy

Środa, 26 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia
Powrót po 20.00

Z pracy

Sobota, 22 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Zabełków-Hat(Cz)-Krzyżanowice-Buków-Bluszczów-Syrynia-Lubomia

Do pracy

Sobota, 22 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica
W deszczu.

Z pracy

Piątek, 21 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Zabełków-Hat(Cz)-Krzyżanowice-Buków-Bluszczów-Syrynia-Lubomia

Do pracy

Piątek, 21 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 0-30km, szosa
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica

Do i z pracy

Wtorek, 18 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km
Rano -1 i oszronione drogi.
Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana-Moszczenica-Gołkowice-Godów-Gorzyczki-Uchylsko-Olza-Buków-Syrynia-Lubomia

Trening w grupie

Sobota, 15 lutego 2014 · Komentarze(0)
Kategoria 90-120km, szosa
Trasa:
Lubomia-Buków-Olza-Chałupki-Darkovice-Hat-Krzyżanowice-Buków-Olza-Uchylsko-Gorzyczki-Godów-Gołkowice-Detmarowice-Bohumin-Olza-Buków-Syrynia-Lubomia
Połowa trasy spokojnie, potem dość ostro :)