Z pracy i do Jastrzębia

Czwartek, 13 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Z Jastrzębia do Lubomi z ciężkim plecakiem:)
Moszczenica-Jastrzębie-Moszczenica-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia

DST 36.05km
Czas 01:22
V_AVG 26.38km/h
V_MAX 44.39km/h
Temp. 1.5°C
HRmax 172( 90%)
HRavg 144( 75%)
W górę 291m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy w marznącym deszczu

Środa, 12 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 0-30km, szosa

DST 23.66km
Czas 00:51
V_AVG 27.84km/h
V_MAX 50.18km/h
Temp. 0.0°C
HRmax 178( 93%)
HRavg 154( 81%)
W górę 189m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Jastrzębie-Lubomia

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 0-30km, szosa

Jastrzębie-Mszana-Turza-Czyżowice-Rogów-Lubomia

DST 29.58km
Czas 00:58
V_AVG 30.60km/h
V_MAX 47.76km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 178( 93%)
HRavg 153( 80%)
W górę 229m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 8 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 120-150km, szosa

Lubomia-Buków-Olza-Uchylsko-Gorzyczki-Vernovice-Dolni Lutyne-Karvina-Cesky Tesin-Trinec-Leszna Górna-Ustroń-Drogomyśl-Mnich-Chybie-Strumień-Golasowice-Bzie-Jastrzębie

Leszna Górna

DST 130.04km
Czas 04:54
V_AVG 26.54km/h
V_MAX 53.07km/h
Temp. 9.0°C
HRmax 181( 95%)
HRavg 153( 80%)
W górę 698m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Piątek, 7 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Moszczenica-Gołkowice-Gorzyce-Uchylsko-Olza-Rogów-Lubomia

Coś nadciąga :)

DST 33.23km
Czas 01:13
V_AVG 27.31km/h
V_MAX 48.73km/h
Temp. 5.0°C
HRmax 168( 88%)
HRavg 150( 78%)
W górę 173m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Piątek, 7 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 0-30km, szosa

Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza-Mszana

DST 23.66km
Czas 00:54
V_AVG 26.29km/h
V_MAX 45.83km/h
Temp. -2.0°C
HRmax 179( 94%)
HRavg 160( 84%)
W górę 199m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 5 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 60-90km, szosa

Lubomia-Buków-Olza-Zabełków-Hat(CZ)-Krzyżanowice-Buków-Odra-Bełsznica-Gorzyce-Uchylsko-Olza-Buków-Lubomia i jeszcze dokręcić do 70km po okolicy.
Dziś znowu mocno wiało z południa, bardziej pilnowałem pulsu niż średniej.

DST 70.42km
Czas 02:41
V_AVG 26.24km/h
V_MAX 47.76km/h
Temp. 10.0°C
HRmax 177( 93%)
HRavg 152( 80%)
W górę 304m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Wtorek, 4 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 30-60km, szosa

Moszczenica-Gołkowice-Godów-Uchylsko-Olza-Buków-Lubomia

DST 34.06km
Czas 01:15
V_AVG 27.25km/h
V_MAX 47.76km/h
Temp. 4.0°C
HRmax 178( 93%)
HRavg 159( 83%)
W górę 166m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Wtorek, 4 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 0-30km, szosa

Lubomia-Rogów-Czyżowice-Turza Śl.-Mszana

DST 23.30km
Czas 00:53
V_AVG 26.38km/h
V_MAX 51.62km/h
Temp. -4.0°C
HRmax 189( 99%)
HRavg 162( 85%)
W górę 197m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 1 lutego 2014 · Komentarze(0)

Kategoria 60-90km, szosa

Lubomia-Buków-Olza-Zabełków-Hat(CZ)-Tworków-Krzyżanowice-Buków-Olza-Zabełków-Hat(CZ)-Tworków-Krzyżanowice-Buków-Lubomia
Silny boczny i przedni wiatr prawie przez całą trasę, tylko na odcinkach Krzyżanowice-Buków i Hat(CZ)-Tworków z wiatrem.

DST 70.00km
Czas 02:39
V_AVG 26.42km/h
V_MAX 59.83km/h
Temp. 7.0°C
HRmax 182( 95%)
HRavg 161( 84%)
W górę 288m
Sprzęt Specjalized roubaix
Aktywność Jazda na rowerze

Dystans całkowity	45355.20 km
Dystans w terenie	60.00 km (0.13%)
Czas w ruchu	67d 02h 53m
Suma w górę	351069 m
Prędkość średnia:	26.93 km/h
Baton statystyk
Profil	Profil bikera
Więcej statystyk	Statystyki rowerowe

Kategorie

Moje rowery

O mnie

Wykres roczny