Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:14193.80 km (w terenie 7.00 km; 0.05%)
Czas w ruchu:491:18
Średnia prędkość:26.89 km/h
Maksymalna prędkość:81.54 km/h
Suma podjazdów:105315 m
Maks. tętno maksymalne:197 (103 %)
Maks. tętno średnie:185 (95 %)
Suma kalorii:7625 kcal
Liczba aktywności:300
Średnio na aktywność:47.31 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Do i z pracy

Poniedziałek, 11 marca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Rano padał deszcz i było dość ciepło, jak wracałem z pracy o godzinie 16.00 było -2*C i to wystarczyło by przez mokry asfalt zamarzły mi przerzutki, tylną jakoś rozruszałem, ale przednia została na blacie:)
Trasa po pracy:
Moszczenica-Jastrzębie-Bzie-Pielgrzymowice-Zebrzydowice-Jastrzębie

Pętla w deszczu

Niedziela, 24 lutego 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Jastrzębie-Pawłowice-Zbytków-Bąków-Pruchna-Golasowice-Pielgrzymowice-Jastrzębie

Trening

Niedziela, 6 stycznia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Wyjechałem z domu o 10:20 i pojechałem w umówione wcześniej miejsce z kolegami z JAS-KÓŁek tj. do Zebrzydowic. Całą drogę padał śnieg, ale było około 1*C więc topniało.


Z Zebrzydowic pojechaliśmy we czwórkę (ja na szosie, reszta na MTB) w stronę Kaczyc a potem Pielgrzymowic, później w kierunku Bzia bocznymi drogami i LASEM bo błocie:)
Koła się wbijały z 15cm w błoto, ale jakoś przejechałem;)
Rower i tak nie wyglądał źle, ale na koniec pojechałem na myjnie;)

Trening

Niedziela, 23 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa


Test

Piątek, 14 grudnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
Kupilem wczoraj opony do Wiliera, przednia 700x28c, tylna 700x35c. Wieczorem postanowiłem przetestować:) Warunki byly odpowiednie do tego, -5*C i ślisko. Przyczepność ok, ale tylna opona ledwo się mieści w ramie i lekko obciera, do tego tylna klamkomanetka siada na mrozie i trzeba łapać za linki by ją odblokować:)
Wszystkie części w tym rowerku to Tiagra.



Uploaded with ImageShack.us

Wieczorny trening

Poniedziałek, 19 listopada 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
?country=pl&lang=en&measure=metric&fb_action_ids=463068340403415&fb_action_types=endoapp:track&fb_source=og_timeline_photo_robotext

Trening

Piątek, 16 listopada 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 30-60km, szosa
?country=pl&lang=en&measure=metric&fb_action_ids=461858647191051&fb_action_types=endoapp:track&fb_source=og_timeline_photo_robotext